Gelmės

fizinė medicina ir reabilitacija

  • SVEIKATINGUMAS
  • KITOS GYDYMO PASLAUGOS
  • KINEZITERAPIJA
  • REABILITACIJA
  • GYDYMO PASLAUGOS

Nėščiųjų mankšta

Nėščiųjų mankštaGera būsimos mamos fizinė bei psichinė būklė yra būtina sėkmingam vaisiaus vystymuisi bei normaliai nėštumo eigai. Gerą fizinę ir psichinę nėščiosios būseną padeda užtikrinti fizinis aktyvumas. Nėščiosioms skirtoje mankštoje atliekami specialūs pratimai nugarai, pečių juostai, dubens srities ir apatinių galūnių raumenims, naudojant “Thera – band” gumas, “Gymnic” kamuolius, makštos kamuolius Softgym. Kartu su kineziterapeutu mankštos pratimus atliksite tinkamai ir saugiai.
 
Nėščiųjų mankštos poveikis:
  • gerėja placentos kraujotaka, teigiamai veikiamas vaisiaus vystymąsis;
  • gerėja tarpvietės raumenų kraujotaka, jos elastingumas;
  • didėja dubens sąnarių paslankumas;
  • gerėja kraujotaka mažajame dubenyje;
  • mažėja kraujo sąstovis venose;
  • didėja raumenų tonusas, jėga ir ištvermė;
  • mažėja nugaros skausmai, gerėja laikysena.
Mankštą rekomenduojama daryti nuo 4 nėštumo mėnesio, pasikonsultavus su savo gydytoju.
 
Mankšta vyksta 6 žmonių grupėje, trukmė 40 min.

Kitos sveikatingumo paslaugos

VšĮ Šiaulių darbo rinkos mokymo centras

Suaugusiųjų profesinis mokymas

Neįgaliųjų profesinė reabilitacija

Vairuotojų mokymas

Vairuotojų mokymas

Mažeikių verslininkų asociacija

Viešbutis

Viešoji įstaiga Mažeikių turizmo ir verslo informacijos centras

VšĮ Mažeikių senamiesčio pirminės sveikatos priežiūros centras

Mažeikių lopšelis-darželis

Mažeikių miesto lopšelis-darželis ,,Gintarėlis‘‘

Projektas „Sveikatiada“